Pilates On The Move 2.0
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Sobre Pilates On The Move
Pilates exercita para as pessoas em movimento! 4 conjuntos de exercícios de Pilates fáceis de seguir e úteis que são projetados para ajudá-lo no seu dia-a-dia: libertar fadiga enquanto está sentado num carro, libertar dor no pescoço durante um dia stressante no escritório, manter a circulação sanguínea durante um voo de avião, e finalmente – aliviar a dor nas costas e o hellip diário; Cada movimento é acompanhado com explicação detalhada e uma foto, para que possa seguir e desfrutar dos benefícios…