Stretch Break 5.8
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Sobre Stretch Break
Stretch Break é um programa de software ergonômico que ajuda a prevenir lesões repetitivas da estirpe (RSIs), lembrando-o suavemente de fazer pausas periódicas durante a utilização do computador. A cada 30 minutos (predefinição) pede a sua permissão para mostrar os alongamentos. Figuras animadas em movimento inteiro mostram-lhe como. Em seguida, Stretch Break devolve-o à sua aplicação atual do Windows. O Stretch Break é simples de instalar e utilizar. Com um clique de rato, começa-se a esticar-se com as figuras no ecrã. Selecione quanto tempo esperar entre sessões de alongamento e quantos alongamentos por sessão. Escolha a sequência e a duração dos alongamentos. Selecione o Temporizador Padrão ou o Temporizador Inteligente que monitoriza a atividade do teclado e do rato para determinar a hora para a próxima pausa. Toca música durante os intervalos. As licenças do site estão disponíveis. Stretch Break foi projetado por uma equipa de profissionais de saúde que analisou cuidadosamente cada trecho do programa. Os alongamentos concentram-se em partes do corpo mais suscetíveis de serem danificadas por RSIs, incluindo o pescoço, braços, mãos, costas, pernas e pulsos. Além disso, inclui exercícios oculares. A versão atual,5.8 contém 30 alongamentos. Vários focos no alongamento dos músculos associados à Síndrome do Túnel Do Carpal. Contém ErgoHints, diretrizes para computação mais saudável. Compatível com rede. Licenças de site disponíveis. Compatível com y2K. - Simples de instalar e utilizar - Lembra os utilizadores de computadores a fazerem pausas periódicas - Pede a sua permissão para mostrar os alongamentos - O tempo de controlo do utilizador entre sessões de alongamento - Opção temporizador inteligente - Animações de cores de movimento completo - Permite que os utilizadores selecionem alongamentos e sequências - Reduz o stress e as dores musculares e articulares - Faixas de módulos administas usam padrões - Inclui diretrizes de configuração de estações de trabalho - A investigação prova que funciona - Opção call center - Alongamentos extensões