Zumba Dance 1.11
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Sobre Zumba Dance
...... ...... ...... Zumba envolve dança e elementos aeróbicos. A coreografia de Zumba incorpora hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, ... ...... ...... artes marciais, e alguns movimentos de dança bollywood e barriga. Agachamentos e pulmões também estão incluídos. A Zumba Fitness, uma organização que vende vídeos e produtos zumba, não cobra taxas de licenciamento a ginásios ou centros de fitness. Aproximadamente 14 milhões de pessoas têm aulas semanais de Zumba em mais de 140.000 locais em mais de 150 países. Estás pronto para experimentar um programa de Zumba, mas o que é Zumba? Aqui, o treino de Zumba será explicado. Mas zumba funciona? Continuar a ler E explicarei algumas variações diferentes do treino de Zumba e por que funciona. Na verdade, Zumba já não é segredo. É um nome de família. É a última loucura na cardio dança. É um programa de cardio dance fitness, em resumo. Há tantas rotinas zumba diferentes que qualquer pessoa em qualquer nível de fitness e idade pode se divertir e ver resultados positivos. De acordo com Alberto Perez (criador de Zumba), Zumba é inspirado principalmente na dança latina. Utiliza treino de resistência e treino de intervalo de fitness para uma saída ótima de calorias e queima de gordura geral e tom muscular. Por falar em Dança Latina, as rotinas incorporam diferentes estilos musicais como: merengue, reggaeton, pop, mambo, salsa, flamenco, rumba e calipso, apenas para citar apenas alguns. A música te faz continuar! Todos sabemos dos benefícios incríveis para fazer exercício, e tu queres começar hoje. Também sabe agora que Zumba trabalha para te tonificar, cortesia do treino de resistência nas rotinas e da saída ideal de calorias para a máxima queimadura de gordura. Queres queimar calorias e gordura, não queimar um todo na tua carteira. AVISO: Nenhum dos conteúdos desta aplicação foi criado ou modificado por nós. Somos um curador que fornece acesso direto a conteúdos disponíveis publicamente no Youtube. O conteúdo desta aplicação é alimentado pelo YouTube. Não somos responsáveis por quaisquer problemas de direitos autorais, uma vez que a aplicação dá acesso a vídeos do YouTube como está. Não enviamos nenhum dos vídeos para o YouTube.