KEGEL EXERCISES 1.01

Licença: Grátis ‎Tamanho do arquivo: 1.02 GB
‎Classificação dos utilizadores: 4.8/5 - ‎45 ‎votos

GUIA GRATUITO PARA FAZER EXERCÍCIOS KEGEL (TAMBÉM CONHECIDOS COMO EXERCÍCIOS PÉLVICOS). INCLUI VÍDEOS INSTRUTIVOS ÚTEIS SOBRE COMO FAZER EXERCÍCIOS KEGEL, BEM COMO OUTROS CONSELHOS ÚTEIS E ARTIGOS SOBRE SAÚDE KEGEL PARA HOMENS E MULHERES. INCLUI INSTRCUÇÕES DE EXERCÍCIO DE VÍDEO KEGEL PARA HOMENS TAMBÉM. A ideia por trás de fazer exercícios de kegel é tonificar esses músculos, bem como fortalecê-los evitando assim problemas pélvicos no assoalho. A principal razão para o exercício foi controlar a incontinência nas mulheres após o parto, bem como nas mulheres idosas, mas agora os benefícios de fazer estes exercícios em todas as idades estão a ser entendidos. Descarregue este aplicativo gratuito para saber mais.

história da versão

  • Versão 1.01 postado em 2013-01-18
    Várias correções e atualizações
  • Versão 1.01 postado em 2013-01-18

Detalhes do programa