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O adulto médio precisa de pelo menos quatro ciclos de sono de 90 minutos para uma boa noite de sono. Calculadora de hora de dormir como três modos:Acorde em:Determine a hora que deve ir para a cama se precisar de acordar a um

O adulto médio precisa de pelo menos quatro ciclos de sono de 90 minutos para uma boa noite de sono.Calculadora para dormir como três modos:Acorde em:Determine a hora que deve ir para a cama se precisar acordar a uma