APLICATIVO GRATUITO MOSTRANDO DIFERENTES EXERCÍCIOS E MEDITAÇÕES QIGONG PARA AJUDÁ-LO A ALCANÇAR O EQUILÍBRIO, FORÇA E CALMA INTERIOR PERFEITOS. Veja uma ampla gama de diferentes exercícios de pé e sentados qiGong para o equilíbrio do espírito corporal da mente e relaxamento profundo. Qigong, chi kung, ou chi gung (chinês simplificado: ð°€; chinês tradicional: ð°£°°00; pinyin: qã fâ°Â°Â€... Âng; Wade ¢Â'Giles: chi4 gong1; literalmente "Life Energy Cultivation") é uma prática de alinhamento da respiração, movimento e consciência para o exercício, cura e meditação. Com raízes na medicina chinesa, artes marciais e filosofia, qi gong é tradicionalmente visto como uma prática para cultivar e equilibrar qi (chi) ou o que tem sido traduzido como "intrínseca vida energia". Tipicamente, uma prática qigong envolve respiração rítmica coordenada com repetição lenta estilizada do movimento do fluido, um estado calmo e consciente, e visualização de qi orientador através do corpo. Qigong é agora praticado em toda a China e em todo o mundo, e é considerado por alguns como exercício, e por outros como um tipo de medicina alternativa ou prática meditativa. De uma perspetiva filosófica acredita-se que Qi Gong ajude a desenvolver o potencial humano, permitir o acesso a reinos mais elevados de consciência, e despertar a sua "verdadeira natureza". Há muitas variações de Qi Gong. Estes exercícios antigos são divertidos e fáceis de praticar e podem melhorar a saúde e vitalidade de alguém. Uma prática diária do QiGong é um belo presente para si mesmo, amigos e entes queridosHealing Sounds com QiGong--------------------------Gentle respiração e movimentos físicos com sons únicos que desintoxicam o corpo e os órgãos internos são ótimos para libertar emoções negativas e cultivar virtudes positivas naturais. Poderosa Transformação Emocional QiGong Meditação e Relaxamento----------------------------------------------------Uma das mais simples e potentes QiGong para relaxamento e bem-estar é participar diariamente na prática de Meditação QiGong. HISTÓRIA-------O termo qigong (ð£00)foi traçado até à literatura taoísta do início da Dinastia Tang (618-907 d.C.). O treino dinâmico do Qigong envolve movimento fluido, geralmente cuidadosamente coreografado, coordenado com respiração e consciência. Exemplos incluem os movimentos estilizados lentos de T'ai chi ch'uan, Baguazhang e Xing yi. Outros exemplos incluem movimento gracioso que imita o movimento dos animais em Cinco Animais, Grous Brancos e Ganso Selvagem (Dayan) Qigong.O treino estático qigong envolve manter posturas por períodos de tempo prolongados. Em alguns casos, isso tem semelhanças com a prática do Yoga e a sua continuação na tradição budista. Por exemplo, Yiquan, uma arte marcial chinesa derivada do xingyiquan, enfatiza o treino estático de posição. Em outro exemplo, a forma de cura Oito Peças de Brocade (Baduanjin qigong) baseia-se numa série de posturas estáticas. O treino meditativo Qigong utiliza a consciência da respiração, visualização, mantra e foco em conceitos filosóficos como a circulação qi. Por exemplo, na tradição confúcio a meditação da tradição confúcio está focada na humanidade e na virtude, com o objetivo de auto-iluminação. Em várias tradições budistas, o objetivo é manter a mente, seja através do foco exterior, por exemplo, num lugar, ou através do foco interior na respiração, um mantra, um koan, vazio, ou a ideia do eterno. Na prática taoísta e tradicional da medicina chinesa, o foco meditativo é cultivar qi em centros energéticos dantianos e equilibrar o fluxo qi em meridiano e outros caminhos. Muitos sistemas de treinamento qigong incluem o uso de agentes externos, tais como ingestão de ervas, massagem, manipulação física, ou interação com outros organismos vivos. Por exemplo, alimentos e bebidas especializadas são usados em algumas formas médicas e taoístas, enquanto a massagem e manipulação corporal são por vezes usadas em formas de artes marciais. Em alguns sistemas médicos, um mestre qigong usa tratamento sem contacto, supostamente guiando qi através do seu próprio corpo para o corpo de outra pessoa.
história da versão
- Versão 1.02 postado em 2012-11-14
Várias correções e atualizações - Versão 1.02 postado em 2012-11-14
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Outros
- Editor: HEALTH AND BEAUTY APPS
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