Prevenção RSI (Lesões repetitivas da estirpe) para utilizadores de PC - um programa de computador que é fácil de instalar e configurar. Lembra aos utilizadores de PC quando fazer uma pequena pausa - a cada 10 minutos, 30 min e 60 min (estes intervalos são configuráveis). Para evitar que o RSI ocorra ou piore, os utilizadores de PC precisam de fazer pausas regulares durante as quais podem descansar os olhos, pescoço, braços e mãos e realizar alguns exercícios simples de alongamento. RSI são lesões no tecido mole do corpo causadas por repetição, uso excessivo, uso indevido, posição desajeitada, movimentos fortes, vibrações, temperaturas frias, etc. O tecido mole inclui: tendões, ligamentos, músculos, fáscia, nervos e vasos sanguíneos. As partes do corpo mais frequentemente afetadas durante o trabalho de escritório e uso do computador são os olhos, pescoço, ombros, braços, cotovelos, pulsos, mãos e dedos. Estas lesões podem tornar-se crónicas, permanentes e muito incapacitantes, por isso, por favor, não espere até que seja tarde demais - é muito mais fácil impedi-las do que curá-las uma vez contraídas. Quando fizer uma pequena pausa do seu PC, evite olhar para o monitor, relaxe os olhos olhando ao redor para alguns objetos distantes e de vez em quando feche-os e esfregue-os muito suavemente; esticar e flexionar os dedos, mãos, braços, ombros, pescoço, costas e pernas; dar um pequeno passeio ou apenas levantar-se e mover-se por alguns minutos. O maior desafio é lembrar que precisa fazer uma pequena pausa em intervalos regulares, é com isso que este programa se destina a ajudá-lo - por favor, descarregue-o de rsi.utbay.com e tente, se você gosta e acha útil então você pode comprar uma chave de registro para ele usando o mecanismo de pagamento de PayPal de internet seguro - custa apenas AUD $7. Para mais informações visite-nos em http://rsi.utbay.com
história da versão
- Versão 2.1 postado em 2011-07-01
Novo lançamento
Detalhes do programa
- Categoria: Ambiente de trabalho > Relógios e Alarmes
- Editor: UT Bay
- Licença: Julgamento Gratuito
- Preço: $7.50
- Versão: 2.1
- Plataforma: windows