Yog Mudra Em Inglês Yog Mudrasana Yog Mudra Yoga em inglês
Um mudra é um gesto simbólico ou ritual no Hinduísmo e budismo.Enquanto algumas mudras envolvem todo o corpo, a maioria é realizada com as mãos e os dedos. Um mudrā é um gesto espiritual e um selo energético de autenticidade empregue na iconografia e prática espiritual das religiões indianas.
Yog Mudra Em inglês fornece-lhe os benefícios e dicas mudra. Esta aplicação cobria todos os mudras importantes.
Gyan Mudra Shoonya Mudra Akash Mudra Vayu Mudra Prithvi Mudra Varun Mudra Surya Mudra Etc..
Pode ser praticado a todo o momento sentado, deitado, de pé, a pé ou até mesmo a falar. Para bons resultados deve ser praticado durante 24 minutos continuamente. Pode ser praticado por 4-5 minutos também de uma vez. Se uma lama não pode ser feita em ambas as mãos, você pode fazê-lo em uma mão apenas
Cento e oito mudras são usados em rituais tântricos regulares.
No yoga, os mudras são usados em conjunto com pranayama (exercícios de respiração yogic), geralmente sentados em Padmasana, Sukhasana ou Vajrasana pose, para estimular diferentes partes do corpo envolvido com a respiração e afetar o fluxo de prana no corpo.
Mudras criam uma ligação subtil com os padrões instintivos no cérebro e influenciam os reflexos inconscientes nestas áreas. A energia interna é, por sua vez, equilibrada e redirecionada, afetando a mudança nos órgãos sensoriais, glândulas, veias e tendões.
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história da versão
- Versão 1.0 postado em 2016-12-20
Detalhes do programa
- Categoria: Educação > Ferramentas de Referência
- Editor: Dishoom Dishoom
- Licença: Grátis
- Preço: N/A
- Versão: 1.0
- Plataforma: android