Yog Mudra Em Marathi Yog Mudrasana Yog Mudra योग मुद्रा Yoga em Marathi Um mudra é um gesto simbólico ou ritual no Hinduísmo e budismo.Enquanto algumas mudras envolvem todo o corpo, a maioria é realizada com as mãos e os dedos. Um mudra é um gesto espiritual e um selo energético de autenticidade empregue na iconografia e prática espiritual das religiões indianas. संपूर्णपणे भिन्न असणारे आणि आयुर्वेदाच्या तत्वावर आधारित असणाऱ्या योग मुद्रांना एक रोगनिवारक पद्धती म्हणून समजले जाते. मुद्रा या संस्कृत शब्दाचा अर्थ आहे हावभाव किंवा शरीरस्थिती. एखादी मुद्रा करताना संपूर्ण शरीराचा वापर करावा लागू शकतो किंवा केवळ साध्या हाताच्या ठेवणीचा. मुद्रांचा वापर हा योगाचे श्वसन व्यायाम यांच्या संयोगाने केला जातो जेणे करून श्वसनाद्वारे शरीरातील विविध भागांना उद्दीपित केले जाते ते प्राणाचा शरीरात संचार व्हावा म्हणून. Yog Mudra Em Marathi fornece-lhe os benefícios e dicas mudra. Esta aplicação cobria todos os mudras importantes. Gyan Mudra/ज्ञान मुद्रा Shoonya Mudra/शून्य मुद्रा Akash Mudra/आकाश मुद्रा Vayu Mudra/वायू मुद्रा Prithvi Mudra/पृथ्वी मुद्रा Varun Mudra/वरून मुद्रा Surya Mudra/सूर्य मुद्रा Etc. Pode ser praticado a todo o momento sentado, deitado, de pé, a pé ou até mesmo a falar. Para bons resultados deve ser praticado durante 24 minutos continuamente. Pode ser praticado por 4-5 minutos também de uma vez. Se uma lama não pode ser feita em ambas as mãos, você pode fazê-lo em uma mão apenas Cento e oito mudras são usados em rituais tântricos regulares. No yoga, os mudras são usados em conjunto com pranayama (exercícios de respiração yogic), geralmente sentados em Padmasana, Sukhasana ou Vajrasana pose, para estimular diferentes partes do corpo envolvido com a respiração e afetar o fluxo de prana no corpo.
história da versão
- Versão 1.0 postado em 2016-12-20
Detalhes do programa
- Categoria: Educação > Ferramentas de Referência
- Editor: Dishoom Dishoom
- Licença: Grátis
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- Versão: 1.1
- Plataforma: android