Apneia Tables – esta é uma aplicação para o treino da respiração segurando no ar estático (apneia estática) para pescadores de lanças e freedivers. O programa funcionará automaticamente. Para individualizar um treino, primeiro é necessário fazer uma tentativa com a respiração máxima. Para começar, faça 3-4 tentativas de aquecimento (cerca de metade do tempo da sua pontuação máxima). Em seguida, prenda a respiração no máximo e guarde o resultado da sua respiração máxima. Com base neste máximo, as tabelas de treino de retenção de respiração serão calculadas automaticamente (tabela CO2 e tabela O2). Há duas mesas básicas. A tabela CO2 ajuda a acostumar o cérebro ao alto nível de CO2. A tabela O2 ajuda a acostumar o cérebro ao nível mais baixo de O2. A tabela CO2 é uma série de retenções estáticas com a diminuição do tempo de descanso em tempo de respiração constante. A tabela O2 é uma série de retenções estáticas com o aumento do tempo de retenção de respiração em tempo de descanso constante. As Mesas de Apneia integram-se com a app Apple Health para sincronizar os seus treinos.
história da versão
- Versão 1.4 postado em 2016-05-23
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: Aleh Rabchuk
- Licença: Julgamento Gratuito
- Preço: $2.99
- Versão: 7.8
- Plataforma: ios