Quer seja um principiante, apenas começando a sua jornada para um estilo de vida saudável, ou um atleta de elite com um treinador a tempo inteiro, a Athex irá ajudá-lo a treinar de forma mais eficiente e eficaz. A ligação com amigos, atletas e treinadores permite a descoberta de novos treinos e mantém a aptidão interessante evitando treinos de rotina. A sua linha temporal de treinos irá mantê-lo motivado e responsável para se manter ativo e saudável. Toda a rede de treinos partilhados permite que todos aprendam, comparem e até explorem novas áreas de fitness. A interface simples do utilizador facilita os treinos de registo. A exploração madeireira é imperativa para refinar planos de treino e garantir um programa equilibrado. As ferramentas de análise Athex ajudam a expor potenciais enviesamentos e sugerem formas de melhorar a programação. A analytics pode ser vista para uma gama de datas personalizada e inclui sistemas de energia, uso muscular, energia média, tempos divididos, queima de calorias estimada e muito mais. Para os utilizadores que não têm uma carruagem, o Gerador é uma ótima ferramenta capaz de criar treinos. Esta não é uma lista limitada de treinos pré-conjuntos. Estes são realmente gerados por computador com a opção de especificar equipamentos disponíveis, domínios de tempo e grupos musculares, produzindo treinos desafiantes e eliminando preconceitos de rotina. Os atletas que queiram seguir um programa mais rigoroso podem aceder a alguns planos de treino criados por atletas profissionais e treinadores. Cada programa está focado na sua própria classe de fitness. Os programas incluídos são: - "Preparação Física Geral" de Josh Everett - Treinador de força e condicionamento para o SEAL da Marinha dos EUA, atleta de crossFit Games pódio, Instrutor de Seminário de Halterofilismo CrossFit - "Competitive Training" de Sarah Pierce - Membro da equipa NPGL LA Reign, atleta da CrossFit Regionals, designer de programas e treinador de nutrição - "Rowing Endurance" de Chris Swan - Us Olympic Rowing Team, Harvard University Crew - "Olympic Weightlifting" de Jessica Lucero - team USA weightlifting, Catalyst Athletics team A Athex também pode ser usada como uma plataforma entre treinadores e clientes como forma de fornecer programação e comunicação de treino. Os treinadores podem deixar notas focadas para treinos programados, os clientes podem registar pontuações e deixar notas como feedback, e o programa pode ser modificado em conformidade, se necessário. Com o tempo, o progresso do cliente pode ser medido para melhorias. A Athex é a ferramenta perfeita para garantir que treina ao máximo. E-mail de apoio: [email protected] Política de privacidade: http://athex.co/privacy.html Termos de utilização: http://athex.co/license.html
história da versão
- Versão 1.2.0 postado em 2016-11-05
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: FitTech Software LLC
- Licença: Grátis
- Preço: N/A
- Versão: 3.0.2
- Plataforma: ios