Fitness e footwork para ténis em & court. Aptidão para indivíduos e grandes grupos 1-80, com "Shadow Tennis". Com base na pesquisa, coreografe os seus movimentos de contacto para diferentes níveis. Torne-se um "mestre em movimento" e aprenda a aparência dos melhores Profissionais do mundo. Vamos desenvolver-vos o atleta de ténis!
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1. Método original do footwork com os seus novos movimentos de contacto revolucionários para unidades de mão e de mão, os 5Rs de movimento e a terminologia e definições de uma nova linguagem para o trabalho de pé de ténis. 2. Programa avançado de trabalho de rodapé de serviço, retorno e abordagem realizado por 2 jogadores profissionais. 3. Aquecimentos específicos do ténis, aeróbica, força e os 24 movimentos de contacto ofensivos, ralis e defensivos usados como treino de perna do "Tennis Blast Total Body Workout" - um programa de fitness baseado no Ténis.
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história da versão
- Versão 1.0.11 postado em 2016-10-09
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: Cloudkey Technologies.com
- Licença: Grátis
- Preço: N/A
- Versão: 1.0.11
- Plataforma: android