Este plano de construção muscular vai ensinar-lhe como treinar para ganhos, comer bem com um orçamento, complementar sabiamente, e fazer malabarismos com as exigências da vida universitária. Você receberá todas as ferramentas que você precisa: instrução de vídeo, treinos diários, ferramentas nutricionais, e muito mais, tudo grátis. O atleta profissional de fitness Steve Cook desenhou este formador universitário especificamente para os alunos, com as suas necessidades únicas em mente. Ele vai ajudá-lo a obter os melhores resultados possíveis com o que tem disponível. Você também aprenderá a aplicar as lições de halterofilismo e aptidão para a sua vida, académicos, trabalho, experiência universitária, e não só. A aula está em sessão. Plano de construção muscular de 12 semanas projetado para torná-lo maior e mais forte Criado por Steve Cook: Bodybuilding.com porta-voz, atleta optimum Nutrition, modelo de capa e competidor físico Construa massa muscular máxima com um plano de treino diário da faculdade, ferramentas nutricionais e ajuda de suplemento Este treinador universitário único apresenta guias de definição de objetivos e gestão de tempo para ajudá-lo a equilibrar a escola, a aptidão e a diversão As ferramentas nutricionais incluem um plano de refeição de amostra para ganhar peso e dicas para comer grande num orçamento Plano de suplementação mostra-lhe quais supps tomar, quando tomá-los, e como obtê-los por menos Toque em qualquer exercício para assistir a uma pequena demonstração de vídeo A ferramenta de rastreio de treino permite-lhe ver os treinos concluídos, ignorados e futuros O rastreio de peso e gordura corporal permite-lhe ver o seu progresso e proporcionar uma grande motivação As notificações de lembrete de treino e suplemento ajudam a mantê-lo no caminho certo Prepare-se para levantar, aprender e transformar. Vamos crescer.
história da versão
- Versão 1.4.1 postado em 2016-03-01
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: Bodybuilding.com
- Licença: Grátis
- Preço: N/A
- Versão: 1.4.1
- Plataforma: ios