A hipertensão tem sido bem documentada como um fator de risco importante para a morbilidade cardiovascular e mortalidade. Os efeitos secundários e o custo dos medicamentos antihipertensivos têm causado um consenso sobre a necessidade de um tratamento não farmacológico eficaz apenas ou adjunto à terapêutica farmacêutica. A ciência moderna só recentemente confirmou que a respiração estruturada e terapêutica, executada corretamente, pode reduzir significativamente a pressão arterial. O poder terapêutico da respiração é conhecido há séculos e é usado predominantemente em técnicas de relaxamento como qigong e yoga. A respiração terapêutica sem esforço pode ser difícil de realizar por si mesmo eficazmente sem anos de treino e treino individualizado. BPLower torna a respiração terapêutica fácil de fazer por conta própria. A tecnologia Interactive Paced Breathing da BPLower aproveita engenhosamente a tendência natural do corpo para seguir os ritmos externos. Composto por um Software de Orientação Respiratória, um Smartphone e auscultadores, com guia visual e guia auditivo, o BPLower leva-o automaticamente à respiração terapêutica e a uma redução da pressão arterial dentro de algumas semanas. A respiração terapêutica ocorre quando respira mais devagar do que 10 respirações por minuto sem esforço. Respire levemente e naturalmente sem força ou tensão. O seu objetivo é registar pelo menos 10 minutos de respiração terapêutica lenta por sessão. Com apenas 40 minutos de respiração lenta por semana, a pressão arterial significativa diminuiu. Uma utilização adicional pode fornecer resultados ainda melhores. Recomenda-se se sessões diárias, se possível. Ouve-se uma pequena nota alta quando se começa a inalar. Ouve-se uma pequena nota baixa quando se começa a expirar. O medidor de respiração vertical que aparece no visor preenche enquanto respira e esvazia enquanto respira. Ao prolongar gradualmente os tons de respiração e respiração, o BPLower abranda suavemente a sua respiração em direção à Zona de Respiração Terapêutica de menos de 10 respirações por minuto. Basta sincronizar a sua respiração com os tons orientadores de respiração e respiração da sua melodia personalizada. Inale gradualmente quando ouvir o tom alto e expire gradualmente quando ouvir o tom baixo. Respire confortavelmente sem esforço e evite prender a respiração. Os movimentos da figura orientadora são sincronizados com os tons orientadores. Uma vez que a sua respiração tenha diminuído para menos de 10 respirações por minuto, é notificado de que está a entrar na Zona de Respiração Terapêutica. O seu objetivo para cada sessão é conseguir pelo menos 10 minutos da sua sessão de respiração de 15 minutos na Zona de Respiração Terapêutica. Por favor, complete a sessão de exercícios de 15 minutos. Quanto mais minutos terapêuticos se acumularem, melhor é a probabilidade de uma maior redução da tensão arterial.
história da versão
- Versão 2.3 postado em 2011-04-19
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: Omesoft(Zhuhai) Co.,Ltd.
- Licença: Julgamento Gratuito
- Preço: $2.99
- Versão: 2.3
- Plataforma: ios