Os Treinos Diários GRATUITOS são uma excelente rotina diária de treino de 5 a 30 minutos para homens e mulheres que o percorrem através de alguns dos melhores exercícios que pode fazer no conforto da sua própria casa. Estes treinos comprovados, demonstrados por um personal trainer certificado, visam todos os músculos principais. Passar apenas minutos por dia pode fortalecer e tonificar o seu corpo. A interface simples da rotina, completa com vídeo e temporizador, permite-lhe acompanhar facilmente e compreender cada exercício. Basta selecionar a sua rotina e seguir em frente! CARACTERÍSTICAS: • dez treinos diferentes de 5 a 10 minutos direcionados • 10 a 30 minutos treinos de corpo inteiro aleatórios • mais de 100 exercícios • Ótimo para homens e mulheres • Vídeo mostrando como fazer cada exercício • Desenvolvido por um personal trainer certificado • Instruções no ecrã e temporizador • Não é necessária internet para fazer a maioria dos treinos (streaming de vídeos requer internet) • Mais exercícios • Mais rotinas de treino • Pilates, kettlebell, exercícios de alongamento e bola e muito mais • Treinos aleatórios e personalizados
história da versão
- Versão 6.25 postado em 2020-09-15
Correções e melhorias de bugs
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: Daily Workout Apps, LLC
- Licença: Grátis
- Preço: N/A
- Versão: 6.25
- Plataforma: android