Chest workout – 30 days challenge 1.7

Sobre Chest workout – 30 days challenge

Chest Workout – Desafio de 30 dias, projetado por treinadores profissionais de fitness, é criado para ajudar as pessoas em todo o mundo a obter em todo o mundo um peito maior e mais forte. Oferece treinos curtos e eficazes no peito para desenvolver os músculos do peito. Com apenas 10 minutos por dia, o seu peito e até os seus braços serão bombeados. Não é necessário equipamento; todos os treinos podem ser realizados com o seu peso corporal em casa. Plano de treino com diferentes níveis 3 níveis de planos de treino ajudam a construir músculos do braço passo a passo. Quer seja um principiante ou um profissional, pode encontrar treinos adequados para si. Exercícios diferentes são preparados todos os dias para mantê-lo fresco e excitante. 30 Dias de Rotinas de Treino Resultados surpreendentes serão alcançados mais cedo assim que estabelecer um objetivo claro. Nosso treino de 30 dias no peito ajuda você a definir objetivos de exercício, fornecendo rotinas de treino sistemáticas e científicas de 30 dias. A intensidade do exercício aumenta gradualmente, para que possa facilmente tornar o exercício um hábito diário. Recomendamos vivamente que siga o nosso horário de treino para obter os melhores resultados. O seu personal trainer em casa Contratar um personal trainer é muito caro? Não tem tempo para ir ao ginásio? O treino no peito é o seu personal trainer em casa. Com base no princípio do treino de circuito de alta intensidade, estes treinos são tão eficazes como os treinos de ginástica. Características √ Treinos curtos e eficazes no peito para homens maximizam o efeito √ Dicas especiais em cada exercício ajudam-no a usar a forma certa para obter melhores resultados √ Todo o exercício realizado com peso corporal √ Treinos para peito, braços, costas, etc √ Animação detalhada e orientação vídeo para cada exercício √ Aumenta gradualmente a intensidade do exercício √ Adequado tanto para principiante como profissional, homens e mulheres Treino no peito sem pesos À procura de treino eficaz no braço sem pesos, treino no peito para mulheres ou treino no peito para homens sem equipamento? Este treino de braço sem pesos é adequado tanto para homens como para mulheres. Experimente o melhor treino no peito para mulheres e treino no peito para homens sem equipamento. Você vai recomendar este treino no peito para mulheres e treino no peito para homens sem equipamento para os seus amigos. Treinos de queima de gordura e treinos hiit Os melhores treinos de queima de gordura e exercícios hiit para uma melhor forma corporal. Queime calorias com treinos de queima de gordura e combine com treinos hiit para obter os melhores resultados. Treinador de Fitness