BCA - BMI,BMR,WHtR,BFP,WHR,LBM,WCR,BWP,PI 3.5.1

Sobre BCA - BMI,BMR,WHtR,BFP,WHR,LBM,WCR,BWP,PI

A composição corporal refere-se à proporção de massa sem gordura e sem gordura no corpo. Com a aplicação BCA pode, 1. Manter a medição física diariamente 2. Definir metas para adquirir o físico desejado e comparar o estado atual 3. A história completa de todas as medições é armazenada 4. Exportar toda a medição histórica como PDF 5. Utilize gráficos de linha para acompanhar o seu progresso Também tem calculadoras simples de BCA, 1. Índice de Massa Corporal (IMC). 2. Peso Corporal Ideal (IBW). 3. Percentagem de Gordura Corporal (BFP). 4. Relação cintura-altura (WHtR). 5. Taxa Metabólica Basal (BMR). 6. Total de Despesas Energéticas Diárias (TDEE). 7. Relação cintura-anca (WHR). 8. Massa corporal magra (LBM). 9. Índice pignet (PI). 10. Relação entre a cintura e o peito (WCR). 11. Gama ideal de cintura. 12. Percentagem de Água corporal (BWP). Esta é uma versão básica gratuita e existe a versão Pro disponível no Google play sem qualquer anúncio. Por favor, deixe uma revisão se você gosta da nossa aplicação. Sinta-se livre para contactar se houver algum problema com a app. Informação: Índice de Massa Corporal - Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida de gordura corporal que se baseia na altura e peso de um indivíduo. Com base nesta pontuação, um indivíduo é classificado como abaixo do peso, normal, excesso de peso ou obeso. Percentagem de gordura corporal - Percentagem de gordura corporal (BFP) é a massa total de gordura que o seu corpo mantém dividida pela massa total do corpo, que inclui tudo (osso, músculo, água, etc. O BFP pode ser um indicador muito bom do risco de doença. Esta aplicação irá dar-lhe a boa aproximação e para obter resultados precisos por favor contacte os profissionais de saúde. Relação cintura-altura - A relação cintura/altura é uma medida da distribuição da gordura corporal. O WHtR fornece as informações úteis sobre se o seu peso é adequado para a sua altura e indica se está em risco acrescido de doença ou não. Taxa Metabólica Basal - Taxa metabólica basal (BMR) é a quantidade mínima de energia necessária por um indivíduo por dia em repouso. O metabolismo é maior se estiver fisicamente muito ativo e menor se não for. O metabolismo de todos varia ligeiramente dependendo da sua atividade física e esta aplicação fornece apenas uma taxa basal (em estado de repouso). Relação cintura-anca - A relação cintura/anca (WHR) é uma medida de saúde e também indicador de quaisquer problemas de saúde graves . As pessoas com mais peso à volta da cintura correm um maior risco de desenvolver em maior risco de desenvolver distúrbios de saúde graves (diabetes, doenças cardíacas, etc.). Massa corporal magra - A massa corporal magra (LBM) pode ser derivada da subtração da gordura corporal do peso total do corpo. A app usa a forma matemática de derivar da altura, peso e sexo de um indivíduo. Utilizando este componente BCA pode-se identificar massa de gordura corporal e massa magra (massa muscular, massa óssea, etc. Índice pignet - Índice pignet (PI) também chamado como Índice de Construção corporal é útil na avaliação da construção do corpo de um indivíduo. Foi introduzida por um médico francês Maurice–Charles–Joseph em 1900. Usando isto, os indivíduos podem avaliar o quão forte e solidamente o seu corpo é construído. Relação cintura-to-peito - A relação cintura-to-peito (WCR) é um fator importante para avaliar o nível de aptidão. A relação esteticamente ideal, embora diferindo de pessoa para pessoa, tem um fio condutor comum ao longo da história. Para as mulheres, o ideal é geralmente a forma de ampulheta, onde a cintura é fina e a relação cintura-a-anca e a relação cintura-to-peito são iguais. Para os homens, o ideal geralmente é ter uma relação cintura-peito inferior à relação cintura-to-anca. Isto significa que o peito é maior que as ancas e a cintura. Percentagem de Água corporal - A água corporal é a quantidade total de fluido num corpo humano. O corpo humano deve consistir em pelo menos 50% de água. A percentagem exata varia em base numa série de fatores (por exemplo, idade e género). A água corporal é o principal bloco de construção para as células. Ajuda a regular a temperatura interna do corpo, fortalece os músculos e hidrata a pele. Estes são apenas alguns exemplos porque a água corporal e a água potável são tão importantes.