Bee Mindful – Yoga Nidra Meditation 1.0.1

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Sobre Bee Mindful – Yoga Nidra Meditation

・Meditação profunda restaurativa baseada no sono ・30 minutos de Yoga Nidra = ~ 3 horas de sono ・11 horas podem começar a curar o cérebro do stress ・Yoga Nidra usa intenções para direcionar questões específicas. ・Esta aplicação inclui 3 meditações com estas intenções:          ⁃ Saúde e Cura          ⁃ Confiança e Clareza          ⁃ Dissolve Insomnia ・Cada meditação tem ~ 30 min de comprimento ・Problemas com insónias? Use a meditação dissolver insónias para ajudar a adormecer. A intenção da app Bee Mindful é proporcionar a mais pessoas os benefícios curativos das meditações guiadas do Yoga Nidra. O Yoga Nidra permite-nos libertar tensões profundamente guardadas e padrões e hábitos pouco saudáveis. Esta prática conduz os participantes através de uma série de técnicas de consciência corporal e respiração que ajudam a manter a mente sem esforço e permitir um descanso profundo.