DBT Daily 2.1.0
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Sobre DBT Daily
Esta é a aplicação DBT mais amigável que existe hoje com ferramentas visuais fáceis de seguir. Aprenda e pratique habilidades DBT com boas explicações e pratique ideias. Cartão diário amigável para habilidades, emoções, impulsos e comportamentos. Grave as atividades para acompanhar o que faz. Ecrãs de resumo para verificar o seu progresso. Capacidade de partilhar com terapeutas e equipa de cuidados. Integra-se num portal de terapeutas. Acompanhe o seu progresso no seu andamento e motiva-se a obter novas habilidades. Obtenha prémios para tarefas feitas para obter novas habilidades ou acompanhar uma que já conhece. Pratique ideias para cada habilidade. Pode ser usado juntamente com o seu terapeuta dBT existente ou grupo de habilidades para o seu dever de casa. Mais de 1000 meditações que variam entre vários temas de alguns dos melhores professores do mundo. Integra-se com Alexa. Verifique o seu cartão de diário na Alexa e veja o resumo desta aplicação. Já está animado? NOTAS: **Esta aplicação é uma aplicação de acompanhantes destinada a ser usada juntamente com o seu terapeuta ou clínico. **Isto não é uma ferramenta de emergência. Se tiver uma emergência médica, ligue para o 112 ou vá para as Urgências mais próximas.