Exercise and Training Module 2.0
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Sobre Exercise and Training Module
Esta aplicação contém mais de 200 animações de exercício, bem como descrição para cada exercício para os seguintes grupos musculares: Abdominais, Costas, Bíceps, Bezerros, Peito, Antebraços, Glúteos e Ancas, Hamstrings, Quadriceps, Shoulders, Trapézio, Triceps.Esta aplicação contém Folhas de Treino e Treino para os seguintes 10 treinos personalizados: 4 Semana Cycle, Conjunto Composto, Perda de Gordura, Conjuntos de Salto, Treino Masculino, Ganho Muscular, Rotina de Amostra, Super Conjunto, Massa feminina, Treino feminino.Esta aplicação contém informações adicionais sobre as seguintes áreas associadas a exercícios e treino:Heart Rate, Recovery, Target Training, Training Factors.