Face Exercise Book 1.0

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Sobre Face Exercise Book

Exercícios faciais: O yoga facial está aqui e isto é o que precisa de saber...

Como exercitar músculos faciais

Um regime de treino é uma excelente maneira de tonificar os músculos, perder centímetros e controlar a pele de sagging à medida que envelhece. Uma boa dieta, muita água e uma rotina de exercícios podem fazer com que pareças anos mais novo do que és. Fazer exercícios faciais, ou yoga facial, é uma forma natural de fazer o seu rosto parecer mais jovem, firmezando os músculos e reduzindo rugas. Existem aproximadamente 50 músculos no seu rosto, e exercê-los tem o benefício adicional de ajudar a tensão ocular e libertar a tensão do pescoço e do rosto. Incorpore este pequeno treino facial na sua rotina diária e a sua pele e músculos podem começar a parecer mais apertados em apenas algumas semanas.