Fitbit: Health & Fitness 3.35

Sobre Fitbit: Health & Fitness

Inicie um teste gratuito de 90 dias do Fitbit Premium para orientação personalizada, programas de saúde personalizados, conteúdo de mindfulness e mais de 240 treinos de vídeo que pode fazer em casa. Diga olá a um dos principais aplicativos mundiais de saúde e fitness. Use a aplicação Fitbit na sua própria comunidade para se juntar à nossa comunidade, rastrear estatísticas básicas e manter-se motivado na sua viagem. Ou, obter um localizador Fitbit ou smartwatch para ver como a sua atividade, treinos, sono, nutrição e stress se encaixam. De qualquer forma, você encontrará a informação e a inspiração que precisa para alcançar os seus objetivos—tudo num só lugar. Uma aplicação gratuita que acompanha o seu dia e o seu progresso ao longo do tempo Encontre treinos gratuitos, programas de nutrição, faixas de meditação, ferramentas de sono e mais Conecte-se com amigos, inicie desafios e junte-se a uma comunidade inspiradora Estabeleça objetivos, ganhe emblemas de conquista e celebre marcos Sincronizar automaticamente os seus dados com mais de 3.000 aplicações de parceiros populares Acesso a apps inovadoras de smartwatch e caras de relógio fresco Funciona com todos os rastreadores fitbit, smartwatches, balanças e outros produtos Fitbit GET ATIVE: Veja como pequenos movimentos se somam usando o seu smartphone para rastrear passos e distância. Ou emparelhar com um localizador Fitbit ou smartwatch para ver estatísticas do dia inteiro como passos, distância, calorias queimadas, pisos subidos e minutos ativos. WORK OUT FROM HOME: Aceda gratuitamente a treinos de vídeo e áudio que pode fazer no seu tempo, a partir da sua sala de estar. Você encontrará sessões para HIIT, cardio, força, yoga e muito mais. Além disso, inicie um teste gratuito de 90 dias do Fitbit Premium para desbloquear mais de 240 treinos de marcas populares como barre3, Daily Burn, POPSUGAR e Yoga Studio: Mind & Body. SLEEP BETTER: Descubra quanto tempo e quão bem está a dormir, e depois melhore a sua rotina noturna com as inovadoras ferramentas de sono &mdash da Fitbit;incluindo uma pontuação noturna do sono, a definição de objetivos de sono, lembretes para dormir e gráficos que mostram o seu tempo em sono leve, profundo e REM. CONTROLE STRESS: Ouça faixas de áudio gratuitas para diminuir o stress e melhorar o seu humor. Use o mindfulness para começar o seu dia de uma forma melhor, encontre momentos de calma e desente as intenções com meditação ou obtenha ajuda para adormecer com histórias e sons relaxantes. EAT SMARTER: Mantenha a sua nutrição sob controlo com ferramentas fáceis de usar para definir objetivos, registar alimentos e água, rastrear calorias para dentro e para fora e ver se você está recebendo proteína, gordura e hidratos de carbono suficientes. Para programas mais personalizados para ajudá-lo a alcançar objetivos de peso e nutrição, experimente o Fitbit Premium. RITMO CARDÍACO TRACK: Compreenda a sua saúde geral utilizando o relógio ou o localizador para registar o seu ritmo cardíaco 24 horas por dia, 7 horas por dia. Na aplicação, encontre dados valiosos como tendências de ritmo cardíaco em repouso, tempo gasto em zonas de batimentos cardíacos durante os treinos e uma pontuação de cardio fitness. JUNTE-SE A COMUNIDADE: Encontre o apoio e encorajamento necessários para se inspirar, manter-se responsável e manter as coisas divertidas. A aplicação Fitbit facilita a ligação com amigos, inicia desafios de atividade, lê artigos educacionais, obtém conselhos especializados e partilha a sua viagem com uma comunidade elevatória. Fitbit Premium: - Planos mensais e anuais disponíveis que desbloqueiam programas de formação de hábitos, exercícios de áudio e vídeo e insights avançados. - O pagamento será cobrado na sua Conta iTunes após o termo do seu teste gratuito, se aplicável. - A subscrição renova automaticamente, a menos que a renovação automática seja desligada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. - A conta será cobrada para renovação no prazo de 24 horas antes do termo do período em curso, e identificará o custo da renovação. - As subscrições podem ser geridas pelo utilizador e a renovação automática pode ser desligada indo para as Definições de Conta do utilizador após a compra. - Qualquer parte não utilizada de um período experimental gratuito, se oferecida, será perdida quando o utilizador comprar uma subscrição dessa publicação, se for caso disso. – Termos de Serviço Fitbit: https://www.fitbit.com/legal/terms-of-service – Fitbit Privacy Policy: https://www.fitbit.com/legal/privacy-policy Saiba mais sobre produtos e serviços da Fitbit na www.fitbit.com.