Kris Gethin Hardcore
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Sobre Kris Gethin Hardcore
Constrói músculos, corta gordura, e é rasgado com a Kris Gethin como guia. O renomado especialista em transformação oferece treinos diários, um plano de refeição à prova de falhas e um guia completo de suplementos. Os vídeos diários estão repletos de motivação e dicas. E é tudo de graça! • plano de transformação corporal de 12 semanas projetado para queimar gordura, construir músculos e esculpir o seu corpo ideal • Projetado por Kris Gethin, o renomado especialista em transformação mundial, dono de suplementos Kaged Muscle e Gethin Gyms, e autor de best-sellers • Transforme o seu corpo com treinos diários, um plano de refeição diária e um guia completo de suplementos • 84 vídeos diários fornecem conselhos, motivação e documento Gethin assumindo o plano de treino com você • Guia de nutrição inclui um plano de refeição diária, lista de compras semanais de mercearia, e dicas especiais • Guia de suplementos fornece dois planos recomendados: um para perda de gordura hardcore e um para construção muscular hardcore • Toque num exercício para assistir a uma pequena demonstração de vídeo de qualquer coisa no plano de treino de 12 semanas • A ferramenta de rastreio de treino permite-lhe ver os treinos concluídos, ignorados e futuros • O rastreio de peso e gordura corporal permite-lhe ver o seu progresso e proporciona uma grande motivação • As notificações de lembrete de treino e suplemento ajudam a mantê-lo no caminho certo