Modern Physique with Steve Cook 1.4.1
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Sobre Modern Physique with Steve Cook
O programa de construção muscular físico moderno de Steve Cook é a sua oportunidade de criar o seu melhor corpo de sempre. Inclui treinos diários para força, resistência e uma alimentação saudável um suplemento completo e vídeos semanais absolutamente gratuitos! Steve Cook é um Bodybuilding.com modelo de porta-voz, atleta da Optimum Nutrition, modelo de capa e competidor físico. Cook também é um feroz defensor da aptidão funcional. O seu programa de 8 semanas não é fácil, mas é a sua oportunidade de construir um corpo definido, atlético e estético. Moldar o seu corpo com este programa de construção muscular de 8 semanas Inclui uma combinação de trabalho de força e exercícios clássicos de construção muscular Dominar os 8 pilares do Físico Moderno: Simetria, Força, Poder, Flexibilidade/Mobilidade, Resistência, Musculatura, Definição e Atletismo Projetado por Steve Cook, Bodybuilding.com porta-voz, atleta optimum Nutrition, modelo de capa e competidor físico Programa de 8 semanas de musculação inclui treinos diários, instrução de vídeo, guia nutricional, plano de suplementos, e muito mais Guia nutricional completo inclui desagregação de macronutrientes, tempo de refeição e plano de refeição de amostra Plano completo de suplementos oferece recomendações sobre suplementos, quando tomá-los, e quanto tomar Toque em qualquer exercício para assistir a uma pequena demonstração de vídeo A ferramenta de rastreio de treino permite-lhe ver os treinos concluídos, ignorados e futuros O rastreio de peso e gordura corporal permite-lhe ver o seu progresso e proporciona uma grande motivação As notificações de lembrete de treino e suplemento ajudam a mantê-lo no caminho certo