The Berimbolo and Beyond Vol 3 1.1
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Sobre The Berimbolo and Beyond Vol 3
A primeira instrução da ascensão de BJJ é a estrela dos Irmãos Miyao. Dois tipos que, apesar de uma óbvia desvantagem de força, usaram estes movimentos para dominar em roxo, castanho e preto em anos consecutivos. Estes movimentos podem tornar qualquer jogador sério do BJJ melhor - mais ninguém os viu.
Conteúdo inclui: Vol 3
Fundamentos de Berimbolo Variação berimbolo 1 Berimbolo para o porão do deó dos dois Berimbolo para a Barra de Joelhos Ninja Armlock de Berimbolo Back Take from Leg Lasso Fuga de bloqueio de pé para Berimbolo Berimbolo para o Passe drag da perna Back Take From Double Pull Duplo puxar para Berimbolo para o monte Duplo puxar para pé uma fuga de bloqueio para a fechadura do braço Duplo puxão para Kimura Duplo puxar para a barra de joelhos reta
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