Thenics 2.13.0
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Sobre Thenics
Thenics ajuda-o a alcançar impressionantes habilidades calisténicas e músculos funcionais. Existem muitos desportos de tendência (Street Workout, CrossFit) e Calisthenics Movements (Bar Brothers, Barstarzz) onde você verá estas habilidades. Competências: * Músculo para cima * Planche * Alavanca frontal * Alavanca traseira * Agachamento de pistola * Flexão do suporte de mão para cima * V-Sit Thenics Pro Skills: * Um braço puxa para cima * Bandeira Humana * Um braço empurrando para cima * Um braço de mão Thenics irá guiá-lo com descrições e explicação técnica das habilidades e progressões. Cada habilidade é dividida em várias progressões que incluem diferentes treinos. Assim, você é capaz de aprender habilidades passo a passo adaptado ao seu nível atual. Como é que thenics é diferente de outras aplicações de fitness?