FitNotes é um rastreador de treino com foco na simplicidade e design limpo. Anúncio Livre! Registo de treino - Ver e navegar rapidamente os registos de treino diários, deslizando entre eles - Navegar para um dia específico usando o calendário incorporado - Adicione um exercício ao registo de treino e recordes de peso e repetições ou distância e tempo - Passe ao som de conjuntos de gravação para ver o histórico do treino com o exercício - Anexar comentários/notas a conjuntos - Temporizador de repouso com opções de som e vibração - Reencaionar os exercícios que adicionou a um registo de treino (prima um cartão de exercício para iniciar o 'modo de edição' e, em seguida, prima e arraste o ícone de arrasto azul no topo direito da carta) Base de Dados de Exercícios - Inclui uma seleção padrão de categorias (Peito, Costas, Pernas, etc) - Cada categoria contém uma pequena lista de exercícios por defeito - Crie categorias personalizadas para melhor se adequar ao seu programa de treino - por exemplo, elevadores olímpicos, plyometria, treinamento abdominal, etc. - Adicionar novos exercícios rapidamente utilizando a funcionalidade 'Salvar e Novos' - Dois tipos de exercício: Resistência e Cardio - Resistência - treino recorde em peso e repetições - Cardio - treino recorde em distância e tempo Rotinas - Crie uma rotina para proporcionar acesso rápido aos seus exercícios mais utilizados - Atribuir exercícios a um determinado dia dentro da rotina - Diga um dia o que quiser (segunda-feira, dia do peito, treino A, etc) - Selecione um único exercício a partir de um dia dentro da rotina para adicioná-lo ao registo de treino ou bater em 'Log All' para adicionar um conjunto vazio para cada exercício que pode ser preenchido mais tarde - Crie as rotinas que quiser e altere entre elas utilizando a lista de dropdown - Lembra-se da rotina que selecionou pela última vez Calendário - As datas em que registou registos de treino são destacadas - Toque num dia no calendário para mostrar um pop-up listando os exercícios realizados nesse dia - Navegue para um registo de treino de um dia específico selecionando-o no calendário e batendo em 'Go!' - Filtrar quais dias são destacados no calendário - por exemplo. Dias de destaque onde fiz pressão de banco e levantei mais de 80kg para pelo menos 5 repetições Dias de destaque onde corri ao ar livre e viajei mais de 5 km em menos de 20 minutos Backup/Restaurar - Faça cópia de segurança dos seus dados para o armazenamento de dispositivos ou um serviço de cloud online (DropBox ou Google Drive - certifique-se de que tem as aplicações correspondentes instaladas no seu dispositivo se quiser fazer backup num destes serviços) Exportação - Exporte os seus registos de formação em formato CSV para que possam ser analisados na aplicação da sua folha de cálculo de eleição Permissões - Modificar ou eliminar o conteúdo do seu armazenamento USB: Necessário para poder fazer backup/exportar dados para o armazenamento do seu dispositivo ou cartão de sd - Controlo de vibração: Usado se tiver selecionado a opção 'Vibrar' para o temporizador de descanso - Evitar que o dispositivo durma: Necessário para garantir que o temporizador de descanso continua a contar quando o ecrã está desligado
história da versão
- Versão 1.18.0 postado em 2016-12-20
1.18.0 (Novembro de 2016), O registo de alteração completo será apresentado na aplicação, mas os destaques incluem:,• Ver todos os seus PRs atuais (1RM, 2RM, etc. dentro de uma única grelha scrollável.,• Personalize a Calculadora de Placa adicionando as suas próprias placas e editando as placas existentes.,• Selecione o seu próximo exercício ao utilizar 'Mark Sets Complete'.,• Suporte melhorado de superconjunto.,• Re-encomendar exercícios num treino.,• Re-encomendar conjuntos num treino.,• Partilhar estatísticas como 'Volume Total' juntamente com o treino. - Versão 1.12.0 postado em 2014-10-12
Várias correções e atualizações
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: James Gay
- Licença: Grátis
- Preço: N/A
- Versão: 1.22.0
- Plataforma: android