Food Exchange Diet Planner é uma ferramenta a ser usada por profissionais de alimentos e indivíduos experientes para criar e testar planos de dieta com base no esquema de troca de alimentos. Para criar um plano dietético usando o "food exchange diet planner" (este programa), um tem de seguir três passos: a Definir os requisitos energéticos diários médios da pessoa que o utilizador quer criar a dieta para. A energia é definida em termos de calorias e também pode ser sugerido pelo programa com base na idade, altura, peso da pessoa e nível de atividade. b Definir as percentagens dos três macronutrientes carboidratos; proteína e gordura) que a dieta deve consistir. O utilizador pode definir as três percentagens por si mesmo ou escolher um conjunto predefinido de percentagens para vários tipos de dieta (por exemplo, dieta equilibrada, dieta de zona, dieta mediterrânica, etc). c Definir a preferência pelo número diário de porções para três grupos alimentares (diário, frutas e legumes). Esta informação pode ser definida para refletir as preferências pessoais da pessoa que o utilizador cria a dieta e também pode ser escolhido de um conjunto de tipos de dieta predefinidos. Com base nas informações acima, o programa calculará então o número diário de porções para os outros grupos alimentares para que todos os constrangimentos dados sejam mantidos. O programa é fácil de usar e, adicionalmente, contém uma calculadora de calorias que pode ser usada para calcular as suas necessidades energéticas diárias com base no peso, altura e nível de atividade física.
história da versão
- Versão 1.2 postado em 2012-11-08
Pontas de ferramentas e avisos sobre o número negativo de porções. Valores nutricionais de acordo com as listas de intercâmbio alimentar da American Dietetic Assocation (2003).
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: 100dof
- Licença: Grátis
- Preço: N/A
- Versão: 1.2
- Plataforma: windows