O IroNDooM ajuda os bodybuilders e os atletas a treinarem mais e mais eficientemente, proporcionando um melhor controlo sobre o processo de treino e proporcionando melhores resultados. Determine a carga de formação adequada, crie uma metodologia de formação pessoal e mantenha um horário de treino personalizado com calendário de formação fácil de usar e editor de planos de formação personalizável. Faça uma dieta perfeita e escolha os suplementos certos com livros de referência de treinamento e comida editáveis. Visualize o seu processo de treino e obtenha resultados com poderosos Assistentes de Relatório e diagramas facilmente personalizáveis. Use as muitas calculadoras disponíveis para verificar a sua aptidão com fórmulas usadas por atletas profissionais e bodybuilders. Extensas bases de dados de exercícios ilustrados estão disponíveis com o IroNDooM sem custos adicionais. Estão disponíveis exercícios genéricos e conjuntos de treino específicos para musculação, powerlifting e outros desportos. Dezenas de conjuntos e centenas de exercícios são descritos, incluindo Machine Row, Machine Bicep Curls, Chest Dip, Leg Curl, Military Press, entre muitos outros. As categorias incluem antebraço, tríceps, armadilhas, bíceps, abdominais, peito, bezerro, e dezenas de outros. As bases de dados de exercícios ajudam os atletas a desenvolver todos os grupos musculares ou a concentrarem-se em qualquer um em particular. Há muitas mais funcionalidades para o IroNDooM para atletas profissionais e entusiastas. O livro de referência incluído sobre as normas de categoria para homens e mulheres ajudará os desportistas de triatlo e barbell Bench Press. O Livro de Referência do Género Alimentar ajudará os atletas a descobrir sobre os alimentos e suplementos de valor calórico e teor de vitamina, minerais e microlement. O Advanced Charting permite visualizar os resultados de acordo com dados antropométricos e exercícios de levantamento de peso. O Atlas Anatômico vai ajudá-lo a estimar as proporções ideais do seu corpo. Nenhum atleta ou bodybuilder sério deve começar a treinar sem o IroNDooM!
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: IRoNDooM
- Licença: Julgamento Gratuito
- Preço: $29.95
- Versão: 2.7
- Plataforma: windows