Descarregue a nova aplicação de iPhone companheiro de Lanterna para aceder às suas sessões diárias e mensagens de treinador do seu programa existente na plataforma de coaching Lantern. - Troque mensagens em tempo real com o seu treinador lanterna que foi igualado a si quando entrou no seu programa. Cada treinador está disponível para ajudar a incentivar, apoiar e dar-lhe feedback com base na sua prática e programa diários. - Aceda a exercícios interativos diários que são personalizados para que aprenda novas habilidades e técnicas para melhorar o seu bem-estar emocional e ser o seu eu mais forte. Cada sessão de conteúdo leva 10-15 minutos para ser concluída, e ao usar a aplicação do iPhone Lanterna pode aceder ao seu programa em qualquer espaço que seja conveniente e confortável. - As sessões diárias de lanterna são baseadas em evidências e são criadas a partir de Técnicas Comportamentais Cognitivas. O seu programa Lanterna é apoiado através de uma extensa pesquisa de algumas das principais universidades e especialistas do país, incluindo Stanford, Washington University em St. Louis, e Penn State.
história da versão
- Versão 2.2.5 postado em 2014-09-30
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: Thrive Network, Inc
- Licença: Grátis
- Preço: N/A
- Versão: 2.2.5
- Plataforma: ios