Qualquer programa pode dizer-lhe para comer menos e mover-se mais. Noom é diferente. A abordagem comprovada baseada em psicologia de Noom identifica os seus pensamentos e gatilhos enraizados, e constrói um plano de jogo personalizado para ajudá-lo a formar hábitos saudáveis, mais rápido. Em destaque no New York Times, Women's Health, Shape, Forbes, ABC e muito mais, já ajudamos mais de 45 milhões de pessoas em todo o mundo a construir hábitos de saúde e a atingir os seus objetivos de saúde. As pessoas que usam o Noom perdem uma média de 18 libras em apenas 16 semanas! 78% mantêm o peso fora por mais de um ano. Aprenda a navegar no seu ambiente, desafie os seus pensamentos, domine os seus gatilhos e ultrapasse qualquer barreira que possa vir a acontecer. Seja alimentação emocional, desejos ao meio-dia, dificuldade em comer socialmente, ou um dente doce, a solução cientificamente apoiada de Noom vai ajudá-lo a criar um plano para superar qualquer obstáculo e praticar hábitos mais saudáveis até que os tenha dominado! O que obtém: - Abordagem de psicologia cientificamente comprovada para "enganar" o seu corpo na construção de hábitos saudáveis, mais rápido - Coaching flexível projetado para ajudá-lo a definir e alcançar os seus objetivos de curto e longo prazo, e fornecer-lhe o máximo de apoio e responsabilidade diária que você precisa - você decide! - Feedback personalizado do seu treinador com base na sua atividade na aplicação e no progresso - Ferramentas para rastrear o seu peso, comida, exercício, pressão arterial e açúcar no sangue num só local - Conteúdo interativo com mais de 250 novos artigos, incluindo guias de estilo de aventura para aplicar os nossos #PsychTricks na sua vida diária, sem problemas - Tecnologia mais inteligente para identificar os seus desafios em tempo real e mantê-lo no caminho certo - Refeição personalizada + planos de treino disponíveis para levar o seu progresso para o próximo nível - A nossa base de dados alimentar mais abrangente, com mais de meio milhão de novas e atualizadas opções de registo de alimentos e códigos de barras para tornar a sua experiência ainda melhor - Um pedómetro premiado e amigo da bateria para contar os seus passos A nossa equipa de médicos, psicólogos, nutricionistas e personal trainers criou um novo curso que leva a investigação e técnicas de mudança de comportamento mais eficazes e entrega-as em artigos diários de tamanho mordedor e desafios interativos para lhe ensinar as competências necessárias para melhorar a sua saúde.
história da versão
- Versão 8.26.4 postado em 2020-10-21
- Versão 8.11.0 postado em 2020-10-13
Mais correções de bugs e melhorias de usabilidade para mantê-lo Nooming. - Versão 5.1.0 postado em 2016-10-05
Correções de bugs e melhorias de usabilidade
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: Noom Inc.
- Licença: Grátis
- Preço: N/A
- Versão: 8.26.4
- Plataforma: android