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Para quem procura um treino que seja bastante comparável a dançar num clube em vez da sua rotina de fitness aborrecida, então vá pode querer dar uma olhada no exercício de Zumba. Zumba reúne saúde, fitness e diversão, fazendo

...... ...... ...... Zumba envolve dança e elementos aeróbicos. A coreografia de Zumba incorpora hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, ... ...... ...... artes marciais, e alguns movimentos de dança bollywood e barriga