A Calculadora de Repetição permite-lhe calcular o seu 1 rep max! No entanto, mais útil é a sua capacidade de conversão entre libras em uma variedade de gamas de repetição.
Por exemplo, talvez a sua rotina de musculação consista em três ciclos, um para força, um para o tamanho e outro para resistência (repetições baixas, médias e altas). Esta calculadora permitir-lhe-á saltar de um ciclo para o outro e prever o seu peso eficaz inicial. Use o peso mais eficaz desde o início.
Além disso, útil é a capacidade de comparar a força com os outros no ginásio sem mudar a sua própria rotina. Se conseguires colocar 90kg no banco por 6 repetições e vires outra pessoa a colocar 80kgs por 10 repetições, saberás desta aplicação, que és aproximadamente igual em força.
A musculatura do corpo superior e inferior e as alavancas são diferentes. São tratados de forma diferente por esta aplicação. Fórmulas diferentes são usadas para exercícios do corpo superior e inferior.
E também podes usá-lo para calcular o teu único representante máximo!
Nota: Não importa se trabalha em quilos ou quilos - esta aplicação funcionará com ambos!
Desde o início desta aplicação, nunca foram apresentados relatórios de acidentes. Construído de acordo com padrões de software adequados e submetido a testes de unidade minuciosas, esta é uma calculadora em que se pode confiar.
VERSÃO PRO DISPONÍVEL Mais funcionalidades estão disponíveis na versão profissional, tais como: * Sem anúncios * Representantes contíguos * Percentagens de repetição * Percentagens-alvo * Tamanhos de texto ajustáveis * Modo de paisagem Lembra-se do último estado
história da versão
- Versão 2.4 postado em 2014-01-17
2.4 Percentagens de peso agora em versão gratuita!,2.3 Texto selectável em dispositivos Android suportados,+ Ajustes de layout++ partilha de dados entre apps.,2.0 Performance Update.,1.9 Fix for Tips and Help pages.,1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.1.0 Partilha de dados entre apps.,2.0 Performance Update.,1.9 Fix for Tips and Help pages.,1.1.1.1.1.1.1.1.0 Partilha de dados entre apps.,2.0 Atualização de desempenho.,1.9 Fixe para dicas e páginas de ajuda.,1.1.8 Em linha com a Versão Pro.,1.7 Restaurado 20º representante para a parte inferior do corpo.,1.6 interface mais bonita,1.5 tamanho de ficheiro menor, O anúncio muda.,1.4 Instale adicionado ao Cartão SD. - Versão 1.3 postado em 2011-05-02
Várias correções e atualizações
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: AJP10304
- Licença: Grátis
- Preço: N/A
- Versão: 2.4
- Plataforma: android