Treino de bandas de resistência banda de resistência, também comumente referida como uma banda de exercício ou cabo de resistência, bandas de treino elásticas, também chamadas de tubos de resistência ou bandas de exercício, é uma ferramenta eficaz na sua rotina de treino de força. Eles oferecem uma ótima alternativa para pesos livres e máquinas de treino tradicionais, proporcionando uma excelente opção para seu ginásio em casa e necessidades de viagem. As bandas de resistência podem ajudá-lo a realizar qualquer número de exercícios de treino, alterando simplesmente a posição do seu corpo para alterar a tensão nos músculos. Isto torna-os ideais para qualquer tipo de rotinas de treino de força, incluindo programas de exercícios domésticos como o P90X. As bandas tomam pouco espaço, são fáceis de transportar, e podem ser usadas por qualquer pessoa, desde principiantes a especialistas em fitness.
história da versão
- Versão 1.0 postado em 2019-08-04
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: AB devops
- Licença: Grátis
- Preço: N/A
- Versão: 1.0
- Plataforma: android