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Step Aerobics Workouts 1.0

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Fazer treinos de aeróbica de step queima 500 calorias por treino de 45 minutos. É eficaz porque queima a gordura corporal mais rapidamente do que a maioria das outras formas de exercício. É um treino total do corpo que dá aos músculos da parte superior, bem como ao corpo inferior, um treino fantástico. Esta aplicação FREE permite-lhe experimentar 6 horas de aulas de estágio profissional iniciante e intermédio onde quiser. Os instrutores tornam-no divertido para si em cada passo do caminho - todos os movimentos são avariados e repetidos, facilitando o seu seguimento. Oito treinos de força Ezee gratuitos de BÓNUS permitem variar os treinos e construir a força do núcleo. Outros treinos disponíveis para desbloquear incluem: Conjunto de passo intermédio 2 Coreografia de Passo Avançado Combate fitness Rotinas de Dança de Rua Yoga Aprenda movimentos de dança zumba Dança Zumba

história da versão

  • Versão 1.0 postado em 2015-07-28

Detalhes do programa

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