Stretching Exercise: Flexibility Workout for Women 1.5

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Exercícios de alongamento para flexibilidade! Treino de alongamento de corpo inteiro para mulheres com treinamento de flexibilidade diária em casa

Exercícios de alongamento para mulheres! Melhores exercícios de alongamento para apps de flexibilidade para mulheres e homens, principiantes e especialistas para melhorar a sua flexibilidade e obter músculos super-fortes com alongamentos antes ou depois de um treino. Esta aplicação de exercício de amido contém uma rotina diária de alongamento para pernas, braços e corpo inteiro. Treino diário de mulheres para flexibilidade e alongamento Exercício de alongamento para uma melhor flexibilidade! Experimente esta rotina de alongamento diário simples para o corpo total, que é fácil de seguir e pode fazer a qualquer momento. Faça um hábito de alongamento após o exercício ajudará a relaxar todos os músculos do seu corpo. Execute ativamente estes alongamentos para flexibilidade para todo o corpo. Alongamentos para principiantes Se você é a principiante 10 alongamentos permitem-lhe aliviar a tensão muscular e a dor, realizar estes alongamentos de yoga para principiantes rotina na área confortável para relaxar os músculos e prevenir lesões. Alongamentos para dor nas costas - Corredores Alongamentos e os exercícios são os melhores tratamentos para a dor nas costas; esta dor nas costas superior e inferior desempenha um impacto significativo na vida diária. Isto estica para aliviar a dor nas costas melhorar a mobilidade e prevenir lesões nas costas. Rotinas de Alongamento O corpo total que alonga o treino alongamentos são a parte mais relaxante dos exercícios e o principal objetivo é a flexibilidade, • Exercícios de alongamento para mulheres • Rotina de alongamento de corpo inteiro • Cinco minutos de extensão de corpo inteiro para relaxar corpo inteiro • Sinta bons alongamentos de rotina para treinos diários • exercícios de alongamento para pernas e ancas com rotina de alongamento para principiantes Basta seguir 10 minutos guiado stretching para energizar o seu corpo durante o dia. Siga esta rotina simples de alongamento a qualquer hora e em qualquer lugar e fácil de colar. Características especiais da App exercícios de alongamento • Best exercícios de alongamento! Grátis • Melhores exercícios de flexibilidade com alongamentos de treino de flexibilidade • Exercícios de alongamento para corredores e relaxamento • rotina diária de alongamento para atletas • Rotina de alongamento diário e alongamentos noturnos para flexibilidade • Bons alongamentos antes do treino • Alongamentos dinâmicos antes do treino no peito e ombro • Ombro estático estica com alongamentos superiores do corpo para flexibilidade • Exercícios de flexibilidade corporal inferior e guided stretching session • yoga-inspired alonga-se melhor para exercícios de flexibilidade Exercício de Alongamento Rotinas em Casa

história da versão

  • Versão 1.5 postado em 2020-06-18
    + Fixação de defeito de exercício de alongamento...
  • Versão 1.4 postado em 2020-06-02
    + Correção de defeito de exercício de alongamento e alterações ui...
  • Versão 1.2 postado em 2020-01-17
    + Alongamento de treinos ui melhorias e correção de defeitos...
  • Versão 1.1 postado em 2019-12-19
    + Fixação de defeito de treino de alongamento ...
  • Versão 1.0 postado em 2019-05-29
    + Exercícios de alongamento para corpo inteiro...

Detalhes do programa