Finalmente disponível também em inglês!
É possível obter resultados em apenas 5 minutos de treino! Sim, é!
As Aplicações de Formação oferecem exercícios diários que são planeados e programados por profissionais. Todos os exercícios são curtos e muito eficazes! Com a ajuda de funcionalidades de diário e temporizador é fácil começar a treinar e acompanhar o seu progresso pessoal.
Com a ajuda desta aplicação pode melhorar o seu desempenho físico como potência, resistência e velocidade com métodos de treino de alta intensidade. Lenght dos exercícios varia de 4 a 30 minutos e é feito na sua maioria com quase nenhum equipamento.
Nossos exercícios estão planeados para que você possa começar a treinar no ginásio, em casa ou por exemplo em hotel durante uma viagem. Só há 3 exercícios visíveis de cada vez, um para hoje, ontem e amanhã. Um destes exercícios é sempre totalmente livre de equipamentos para que você possa fazê-lo praticamente em qualquer lugar.
O diário de treino acompanha os exercícios que fez e também os seus resultados (tempo, repetições). O temporizador preenche automaticamente o tempo de treino para o diário.
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história da versão
- Versão 2.5.1 postado em 2016-06-30
v2.5.1 Pequenas correções à usabilidade,v.2.5,- Todos os conteúdos agora desbloqueados e gratuitos para todos os utilizadores!
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: Training Apps
- Licença: Grátis
- Preço: N/A
- Versão: 2.5.1
- Plataforma: android