Finalmente, a Bíblia dos exercícios de peso corporal pode ser mantida na palma da sua mão! Baseado no livro mais vendido por Mark Lauren, os exercícios de bodyweight nesta aplicação têm sido usados para criar as pessoas mais magras, fortes e confiantes da sociedade. Mark honrou o seu programa durante uma década enquanto preparava quase mil soldados para as exigências extremas dos níveis mais de elite das Operações Especiais dos EUA. Use este companheiro móvel para fazer referência a mais de 200 exercícios de peso corporal diferentes! Precisa apimentar os treinos? As técnicas de treino comprovadas de Mark Lauren estão agora disponíveis para si sob a forma de temporizadores para Tabatas, Supersets, Stappers, Interval Sets e Ladders. Deixe Mark Lauren guiá-lo através de treinos e dizer-lhe exatamente quando treinar e quando descansar. Fique em forma com apenas 30 minutos por dia! A aplicação instala-se com uma biblioteca de fotos abrangente de mais de 200 diferentes exercícios de peso corporal. Ao instalar a aplicação GRATUITA 'YAYOG Video Pack' do Google Play, obtém-se acesso a vídeos de alta qualidade de Mark demonstrando todos os exercícios. O vídeo reproduz-se durante os treinos para o ajudar a manter a forma enquanto se exercita. Esta aplicação também se integra com a série de aplicações 'Mark Lauren's DVD' no Google Play (disponível para comprar separadamente) para lhe dar acesso a treinos de vídeo completos. Os vídeos de aquecimento e arrefecimento estão disponíveis gratuitamente, os circuitos, conjuntos cronometrados e pacotes de escadas estão disponíveis como compras separadas em três níveis de dificuldade diferentes (Novice, Intermediate e Advanced).
história da versão
- Versão N/A postado em 2020-02-07
Atualizou o legado que o Google Drive restabelece para permitir a restauração de Todos, Favoritos ou História. Isto é para ajudar a depurar problemas se tiver muitos ficheiros de história e só quiser restaurar os favoritos. - Versão 1.60 postado em 2013-03-28
Várias correções e atualizações
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: Leafcutter Studios
- Licença: Julgamento Gratuito
- Preço: $4.99
- Versão: Array
- Plataforma: android