O Breathe2Relax é uma ferramenta portátil de gestão do stress que fornece informações detalhadas sobre os efeitos do stress no corpo e instruções e exercícios de prática para ajudar os utilizadores a aprender a habilidade de gestão do stress chamada respiração diafragmática. Os exercícios respiratórios foram documentados para diminuir a resposta "luta ou fuga" (stress) do corpo e ajudar na estabilização do humor, no controlo da raiva e na gestão da ansiedade. O Breathe2Relax pode ser usado como uma ferramenta autónoma de redução do stress, ou pode ser usado em conjunto com os cuidados clínicos dirigidos por um profissional de saúde.
história da versão
- Versão N/A postado em 2020-03-12
Permissões de revisão e correções de bugs - Versão 3.4.4 postado em 2018-08-28
Atualizações de segurança para melhorar a segurança dos seus dados, correções de bugs e melhorias - Versão N/A postado em 2016-06-01
pequenas correções de insetos - Versão 2.4.2 postado em 2011-10-31
Várias correções e atualizações
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: T2
- Licença: Grátis
- Preço: N/A
- Versão: Array
- Plataforma: android