12 Minute Athlete HIIT Workout 2.5.2
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Sobre 12 Minute Athlete HIIT Workout
12 Minute Athlete é um programa de alta intensidade interval training (HIIT) program de treinos incrivelmente eficazes que você pode fazer em cerca de 12 minutos por dia com equipamento mínimo e sem adesão ao ginásio. Fique na melhor forma da sua vida hoje. Sem desculpas! Inclui instruções detalhadas e demonstrações de vídeo dos exercícios para ajudá-lo a superar cada um dos treinos. Escolha quanto tempo quer que o seu treino seja, escolha o equipamento que quer usar e, em seguida, trabalhe duro! Também inclui um temporizador de intervalo e cronómetro de fácil utilização para que possa fazer os seus próprios treinos a qualquer momento. - 185+ treinos hiit de corpo inteiro para escolher. Os treinos são de 12 minutos, 16 minutos ou desafio de tempo. - Os treinos curtos e intensos concentram-se na força, cardio, intervalo e treino do núcleo. - Sete possíveis opções de equipamento com opção de escolher o treino apenas para o peso corporal. - Funcionalidade simples, fácil e divertida de usar. - 35+ exercícios de peso corporal e equipamento incluídos. - Acesso a instruções passo a passo e demonstrações de vídeo para cada exercício a qualquer momento. - Capacidade de guardar treinos favoritos e temporizadores de intervalo para facilitar o acesso. - Partilhe o seu treino no Facebook e no Twitter.