FreakMode with Alex Savva 1.4.1
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Sobre FreakMode with Alex Savva
Construa músculo, queime gordura e obtenha a melhor transformação corporal da sua vida! Treinos curtos e de alta intensidade e simples nutrição e guias de suplementos ajudam-no a tornar a aptidão um estilo de vida. E este plano completo de 12 semanas é grátis! Dono de ginásio, personal trainer e cofundador da PharmaFreak Alex Savva fez e viu tudo: competições, desafios e tudo o mais. Mas nunca encontrou nada que o ajudasse a manter um estilo de vida adequado. Foi aí que decidiu que queria fazer uma transformação de estilo de vida— que lhe permitiu manter um grande físico e continuar a fazer ganhos ano após ano. É esta transformação de estilo de vida que é a pedra angular do seu plano de treino FreakMode. Programa de 12 semanas de construção muscular e perda de gordura projetado para ajudá-lo a transformar o seu corpo Inclui plano de treino diário, instrução de vídeo, plano de nutrição, guia de suplementos e muito mais O treino de alta intensidade leva-te a entrar e a sair rapidamente do ginásio. Dois planos diferentes de refeição de amostra: construção muscular e perda de gordura Receitas saudáveis e lista de mercearia mostram-lhe o que comer, quanto comer, e quando comê-lo Guias de suplementos específicos para a construção muscular e perda de gordura oferecem conselhos sobre quais os produtos a tomar, quando tomá-los, e como eles vão impactar os seus resultados Toque num exercício para assistir a uma pequena demonstração de vídeo A ferramenta de rastreio de treino permite-lhe ver os treinos concluídos, ignorados e futuros O rastreio de peso e gordura corporal permite-lhe ver o seu progresso e proporciona uma grande motivação As notificações de lembrete de treino e suplemento ajudam a mantê-lo no caminho certo FreakMode é um estilo de vida caracterizado por trabalho árduo, determinação e um desejo inabalável de alcançar o sucesso em todas as áreas da vida. Vamos fazer isto.