Rep Calc Pro (1 Rep Max) 2.3
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Sobre Rep Calc Pro (1 Rep Max)
A Calculadora de Repetição permite-lhe fazer muito mais do que calcular o seu único representante máximo! Esta aplicação pode mostrar os pesos que pode levantar através de uma variedade de repetições, e não apenas repetições individuais.
Podes usá-lo para comparar a tua força com os outros. Vês mais alguém no ginásio a fazer 90kg por 6 repetições enquanto levantas 'apenas' 80kg para 10 repetições? Use esta calculadora para descobrir que na verdade tem aproximadamente a mesma força.
Mude de e para rotinas de baixo e alto representante sem as suposições. Talvez a sua rotina de musculação consista em três ciclos; um para a força, um para o tamanho e outro para resistência (repetições baixas, médias e altas). Esta calculadora permitir-lhe-á saltar de um ciclo para o outro e prever o seu peso eficaz inicial. Não perca tempo a adivinhar - use o peso mais eficaz desde o início.
Saiba o que é mais difícil: um representante extra ou um peso adicional na barra.
Planeie os seus objetivos antes de entrar no ginásio. Saiba exatamente o que deve levantar para um dado aumento de força percentual.
A musculatura do corpo superior e inferior e as alavancas são diferentes. São tratados de forma diferente por esta aplicação. Fórmulas diferentes são usadas para exercícios do corpo superior e inferior.
E também podes usá-lo para calcular o teu 1 representante máximo!
Nota: Não importa se trabalha em quilos ou quilos - esta aplicação funcionará com ambos!
Desde o início desta aplicação, nunca foram apresentados relatórios de acidentes. Construído de acordo com padrões de software adequados e submetido a testes de unidade minuciosas, esta é uma calculadora em que se pode confiar.
VERSÃO GRATUITA DISPONÍVEL
Esta versão profissional tem as seguintes vantagens sobre a versão gratuita: * Sem anúncios * Representantes contíguos * Percentagens de repetição * Percentagens-alvo * Tamanhos de texto ajustáveis * Modo de paisagem Lembra-se do último estado