A Calculadora de Repetição permite-lhe fazer muito mais do que calcular o seu único representante máximo! Esta aplicação pode mostrar os pesos que pode levantar através de uma variedade de repetições, e não apenas repetições individuais.
Podes usá-lo para comparar a tua força com os outros. Vês mais alguém no ginásio a fazer 90kg por 6 repetições enquanto levantas 'apenas' 80kg para 10 repetições? Use esta calculadora para descobrir que na verdade tem aproximadamente a mesma força.
Mude de e para rotinas de baixo e alto representante sem as suposições. Talvez a sua rotina de musculação consista em três ciclos; um para a força, um para o tamanho e outro para resistência (repetições baixas, médias e altas). Esta calculadora permitir-lhe-á saltar de um ciclo para o outro e prever o seu peso eficaz inicial. Não perca tempo a adivinhar - use o peso mais eficaz desde o início.
Saiba o que é mais difícil: um representante extra ou um peso adicional na barra.
Planeie os seus objetivos antes de entrar no ginásio. Saiba exatamente o que deve levantar para um dado aumento de força percentual.
A musculatura do corpo superior e inferior e as alavancas são diferentes. São tratados de forma diferente por esta aplicação. Fórmulas diferentes são usadas para exercícios do corpo superior e inferior.
E também podes usá-lo para calcular o teu 1 representante máximo!
Nota: Não importa se trabalha em quilos ou quilos - esta aplicação funcionará com ambos!
Desde o início desta aplicação, nunca foram apresentados relatórios de acidentes. Construído de acordo com padrões de software adequados e submetido a testes de unidade minuciosas, esta é uma calculadora em que se pode confiar.
VERSÃO GRATUITA DISPONÍVEL
Esta versão profissional tem as seguintes vantagens sobre a versão gratuita: * Sem anúncios * Representantes contíguos * Percentagens de repetição * Percentagens-alvo * Tamanhos de texto ajustáveis * Modo de paisagem Lembra-se do último estado
história da versão
- Versão 2.3 postado em 2014-01-10
Versão 2.3:++ A saída é agora selecionável em versões compatíveis com android.++ Ajustes de layout.,+ Partilha de dados entre apps., Versão 2.2:++ Percentagem de set-alvo adicionada.+Percentagem de alvo melhorada.,Versão 2.1: Movimento restaurado para SD.,Versão 2.0: Atualização de desempenho.,Versão 1.7: Percentagens de destino.,Versão 1.6: Percentagens de peso.,Versão 1.5: Percentagens de repetição.,Versão 1.4: Interface mais bonita.,Versão 1.3: Instalação adicionada ao Cartão SD.,Versão 1.2: Tamanho de texto ajustável adicionado. - Versão 1.2 postado em 2011-05-11
Várias correções e atualizações
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: AJP10304
- Licença: Julgamento Gratuito
- Preço: $0.99
- Versão: 2.3
- Plataforma: android