Step Aerobics FREE 1.0

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Sobre Step Aerobics FREE

Aeróbica de passo é um treino eficaz porque queima gordura corporal mais rápido do que a maioria das outras formas de exercício. É um treino total do corpo onde todas as partes do seu corpo são tonificadas e moldadas. Os músculos da parte superior e do corpo recebem um treino fantástico. Você pode queimar 500 calorias em uma sessão de 45 minutos com este incrível treino. Os instrutores tornam-no divertido para ti em cada passo do caminho e todos os movimentos são avariados e repetidos para que comeces a ganhar confiança para misturar e combinar os teus movimentos e até inventares a tua própria rotina.

Experimente toda a diversão da aeróbica passo e o poder interior estimulante que vem de aperfeiçoar todos estes passos e rotinas brilhantes.

Estes exercícios comprovados, demonstrados por personal trainers certificados, vão dar-lhe forma num instante. Os passos e rotinas permitem-lhe acompanhar facilmente e compreender cada exercício.

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