The Mindfulness App: relax, calm, focus and sleep
Poderá descarregar em 5 segundos.
Sobre The Mindfulness App: relax, calm, focus and sleep
A App Mindfulness abre um mundo de meditações guiadas profissionais. Ajuda-o a um estado de espírito mais pacífico e saudável. Novato ou guru? Não se preocupe, nós te temos. A App Mindfulness oferece meditações guiadas para todos. A App Mindfulness gratuitamente inclui: • Um curso de introdução guiado de cinco dias ao mindfulness • Sessões Cronometradas: meditações guiadas e silenciosas de 3 a 30 minutos • Meditação personalizável com introdução guiada, sinos e sons da natureza • Lembretes de meditação e avisos conscientes para ajudá-lo a manter-se atento durante todo o dia • Estatísticas para acompanhar a sua jornada de meditação O prémio da App Mindfulness inclui: • Acesso ilimitado a mais de 250 meditações e cursos guiados por alguns dos professores mais influentes do mundo. • Incluindo temas como alívio do stress, foco, sono, emoções, crianças e adolescentes, mindfulness no trabalho e relacionamentos • Ouça as suas meditações favoritas offline • Conteúdo atualizado regularmente Tem a opção de experimentar todos os conteúdos Premium agora com um teste gratuito de uma semana.