Monash Uni Low FODMAP Diet 3.0.4
Poderá descarregar em 5 segundos.
Sobre Monash Uni Low FODMAP Diet
Investigadores da Universidade de Monash desenvolveram uma dieta e uma app correspondente para ajudar na gestão dos sintomas gastrointestinais associados à Síndrome do Intestino Irritável (IBS). A dieta low FODMAP da Universidade de Monash funciona restringindo alimentos ricos em alguns hidratos de carbono chamados FODMAPs. A aplicação vem diretamente da equipa de pesquisa da Monash e inclui o seguinte: - Informação geral sobre a dieta FODMAP e IBS. - Fácil de entender tutoriais para guiá-lo através da app e da dieta FODMAP de 3 passos. - Um Guia Alimentar que detalha o conteúdo do FODMAP para centenas de alimentos que utilizam a simples "sistema de semáforos". - Uma lista de produtos de marca certificados pela Monash como fodmap baixos. - Uma coleção de mais de 70 receitas nutritivas e baixas do FODMAP. - Funções que lhe permitem criar a sua própria lista de compras e adicionar notas a alimentos individuais - Um Diário que lhe permite registar os sintomas de comida consumida, IBS, hábitos intestinais e níveis de stress. O Diário também o guiará através do passo 2 da dieta - reintrodução fodmap.