Fazer exercícios de step aeróbico queima 500 calorias num treino de 45 minutos. É eficaz porque queima a gordura corporal mais rapidamente do que a maioria das outras formas de exercício. É um treino total do corpo que dá aos músculos da parte superior, bem como ao corpo inferior, um treino fantástico. Esta aplicação FREE permite-lhe experimentar 2 horas de aulas de estágio profissional iniciante e intermédio onde quiser. E se quiser mais, um IAP desbloqueia todos os vídeos e remove anúncios. Os instrutores profissionais tornam-no divertido para si em cada passo do caminho com todos os movimentos desfeitos e repetidos, tornando muito fácil de seguir para todos os níveis dos participantes. Seis vídeos de Pilates e Yoga gratuitos de BÓNUS permitem variar os treinos e construir a força do núcleo. Experimente toda a diversão da aeróbica passo e o poder interior estimulante que vem de aperfeiçoar todos estes passos e rotinas brilhantes. Nota: O inglês é falado em todos os vídeos
história da versão
- Versão 2.0 postado em 2015-07-31
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: Mobile App Company Limited
- Licença: Grátis
- Preço: N/A
- Versão: 2.0
- Plataforma: ios