Break Stress in 60 seconds 1.0.1
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Sobre Break Stress in 60 seconds
Férias, massagens, meditações - todos sabemos como reduzir o impacto do stress a longo prazo, mas o que se pode fazer quando sobrecarregado com o stress agora? Esta aplicação irá guiá-lo através de 3 passos para reduzir o stress no momento: Parando: distraindo o seu cérebro com uma imagem simbólica. CALMA: alterando o ritmo cardíaco através da respiração lenta. PIVOT: desencadeando um estado de sentimento positivo em si mesmo. A aplicação Break Stress in 60 Seconds é desenvolvida pela MyBrainSolutions. Projetado por neurocientistas baseados em como o seu cérebro funciona, MyBrainSolutions.com criou mais de 25 formadores interativos de saúde cerebral para aumentar as suas habilidades emocionais e cognitivas.